4人
熱 量127.3kcal
蛋白質3.7g
脂 質0.9g
醣 類30.4g
蘿美生菜1株、鳳梨200公克、番茄300公克切丁、玉米粒200公克、小黃瓜2條、洋蔥1顆、蘋果1顆
蘋果醋100毫升、楓糖漿20毫升、橄欖油少許、檸檬汁少許、海鹽1茶匙、黑胡椒粒少許、白芝麻粒2大匙、義式香料1/2茶匙
利用番茄、洋蔥、黃瓜、鳳梨等七彩繽紛的食材,富含多種維生素礦物質,再加上果醋類調味,不失為夏天一道清爽可口的配菜。
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