10人
熱 量98.9kcal
蛋白質7.3g
脂 質4.4g
醣 類8.5g
去骨雞腿300公克、愛D菇乾菇百匯綜合1包50公克、乾香菇20公克、黑木耳100公克、蒜頭100公克、薑片6片、水2000毫升
海鹽2茶匙、枸杞適量
菇類富含多醣體,加上蒜頭有殺菌的效果,非常適合時常感冒的孩子補充。
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