2人
熱 量130.2kcal
蛋白質6.4g
脂 質9.9g
醣 類7.5g
莧菜300公克、魩仔魚50公克、蒜末1大匙
海鹽1茶匙、香油少許、太白粉水2小匙
吻仔魚不僅是優質蛋白質來源,且鈣質豐富,適合牙口發育還沒有非常完全的小孩子食用。每100公克魩仔魚有300多毫克的鈣。
請輸入您註冊時的電子郵件,並依步驟設定新密碼!
請輸入驗證碼: