肯寶KB99生機彩虹藜麥(480g)

三種藜麥一次滿足

三色藜麥，黃金比例 

散發淡淡清甜味，提供您完整營養

【安地斯山三色藜麥】

在寒冷、高海拔的安地斯山脈

栽培出優質黑藜麥、紅藜麥與白藜麥

黑藜麥，口感略有嚼勁、略甜，營養成分是三者中最高的

紅藜麥，口感微甜，含最豐富的膳食纖維，鐵質較高

白藜麥，又稱為象牙藜，淡淡的人蔘香氣，口感鬆軟

各自擁有獨特的果仁香氣與美味口感

【營養黃金粗糧】

藜麥含有完整9種必需胺基酸

胺基酸組合媲美魚、肉

Omega-3脂肪酸、多種維生素與礦物質

澱粉含量較一般穀物低、含豐富膳食纖維

控醣飲食必備食材

且不含麩質、不含膽固醇

【超級食物】

被聯合國糧農組織（FAO）推薦為

最適合人類的完美全營養食品

亦被美國太空署NASA認定

最佳太空人必備營養食物

【肯寶教你怎麼食用生機彩虹藜麥】

藜麥飯

建議可以1：3之比例將藜麥與米/黑米混和均勻

加水浸泡約5-10分鐘後

依一般煮飯程序放入電鍋蒸煮

電鍋跳起後，悶10分鐘再開蓋攪拌即完成

*藜麥顆粒較小，可先用篩網清洗，在和米飯一起浸泡

與各式食材混合飲用

與牛奶、蜂蜜或與黃豆混合打出藜麥植物奶

加入沙拉或堅果，作為早餐、點心補充營養

加入湯頭中，增添口感與營養

例如藜麥蔬菜湯、藜麥濃湯

*彩色藜麥在烹煮之後會冒芽，此為正常現象

*紅藜麥與台灣紅藜的差異：

有機紅藜麥無須去殼，台灣紅藜需去殼