【烹煮方法】　　

1杯十穀米配1.5杯水，

大約可煮兩碗飯的量 快速輕輕地洗淨兩次後，就可以進電鍋

▎小孩、長輩的早餐：可以十穀米＋地瓜一起蒸煮 能幫助身體消化、膽固醇、排便

▎女性朋友：多添加紅豆、紅棗 煮成十穀米甜粥（糖適量） 花青素可以補血養顏美容

▎上班族、健身族、減醣的朋友：擔心澱粉攝取過量 可以將白飯替換成十穀米 降低白米比例又能補足纖維

✦內容物： 有機糙米、小米、米豆、麥片、 燕麥粒、高梁、紅扁豆、黑麥片、 黑糯米、薏仁、蕎麥

✦製造廠商名稱：建興碾米工廠

保存期限：一年

保存方式:避免日光直射，置於陰涼乾燥處，開封後請冷藏並請儘快食用完畢

1.5 Kg/包