1.取出6湯匙(約50公克)直接倒入碗中。 
2.加入200～250ml的冰或熱牛奶、豆漿或穀粉等。 
3.充分攪拌後，即可直接食用。 
麥片已經完全蒸熟，可直沖泡後食用。

有機無麩質大燕麥片（加拿大）、有機葡萄乾（有機葡萄乾、有機葵花油）（美國）、有機腰果（越南）、有機核桃（美國）、玉米脆片（玉米／非基因改造、海鹽、葡萄糖）（丹麥）

12個月 (未開封前)，避免日光直射，置於陰涼乾燥處，開封後請冷藏並請儘快食用完畢

400公克