嚴選有機洋薏仁(珍珠大麥),採用有機農法種植作物,照顧全家人的每一餐,也愛護地球的每一寸土地。★慈心有機驗證商品
★產地:芬蘭
★可加入白飯中增加口感層次
★DIY美味有機洋薏仁五穀飯
有機洋薏仁五穀飯
1. 直接將有機洋薏仁清洗後,加入五穀米或白米中,浸泡(夏天3小時,冬天6小時)。
2.將洋薏仁五穀米1:水1.3的比例加入飯鍋中,直接烹煮。
3.煮熟打開鍋蓋後,請翻動米飯,再悶約15分鐘後,即可食用。
每一份量45公克,本包裝含10份 | |||
每份 | 每100公克 | ||
熱量 | 142大卡 | 314大卡 | |
蛋白質 | 5.0公克 | 11公克 | |
脂肪 | 0.9公克 | 2.0公克 | |
飽和脂肪 | 0.2公克 | 0.4公克 | |
反式脂肪 | 0.0公克 | 0.0公克 | |
碳水化合物 | 28.4公克 | 63公克 | |
糖 | 0.5公克 | 1.0公克 | |
鈉 | 1毫克 | 2毫克 | |
※營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準。 |
使用方法
有機洋薏仁五穀飯
1. 直接將有機洋薏仁清洗後,加入五穀米或白米中,浸泡(夏天3小時,冬天6小時)。
2.將洋薏仁五穀米1:水1.3的比例加入飯鍋中,直接烹煮。
3.煮熟打開鍋蓋後,請翻動米飯,再悶約15分鐘後,即可食用。
主成份
有機洋薏仁
保存方式
保存期限12個月
450公克
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